Jsme tím, čemu věříme

Určitě jste již někdy slyšeli o placebo efektu v medicíně. Je to jev, při kterém dojde ke zlepšení zdravotního stavu poté, co člověk užije látku nebo podstoupí zákrok bez skutečné léčivé účinnosti. Zpravidla jde o „neaktivní“ pilulku – třeba cukrovou tabletu – která sama o sobě nemá farmakologický efekt. Přesto může vyvolat reálné fyzické změny.

     Klíčem je očekávání. Pokud pacient věří, že dostává účinný lék, mozek může aktivovat vlastní regulační mechanismy. Studie ukazují, že při placebo efektu se například uvolňují endorfiny, tedy přirozené látky tlumící bolest. V některých případech se dokonce měří změny v mozkové aktivitě pomocí zobrazovacích metod.

     Testování efektu placeba (a vlastně i nových, „pravých“ léků) se dělají porovnávacím způsobem: první skupina dostane (nový) lék, druhá skupina placebo, aniž by kdokoli věděl, co jim bylo podáno. Následně se porovnávají výsledky, které velmi často jasně hovoří ve prospěch placeba. Je zajímavé, že placebo může fungovat i tehdy, když pacient ví, že dostává placebo. Tento jev, nazývaný „otevřené placebo“, naznačuje, že samotný rituál léčby a důvěra v proces / lékaře mohou mít značný terapeutický význam.

     Placebo efekt tedy tedy není „předstírání“ ani slabost. Jde o důkaz toho, že mysl a tělo jsou úzce propojené. Lidský organismus není jen soubor chemických reakcí, ale systém citlivý na očekávání, kontext a důvěru. Vaše buňky jsou vašimi nejvěrnějšími poddanými – stáváte se tím, na co myslíte a čemu věříte. Pokud si myslíte a věříte, že stárnutí, zhoršování zdravotního stavu a nemoci jsou nevyhnutelné, pak tomu tak bude. Na druhou stranu, pokud se chcete cítit stejně dobře, jako když jste byli děti, pak svým buňkám přikažte „Dnes se cítím skvěle“, „Mám spoustu energie“, „Mám perfektní zrak“, „Můžu sníst co chci a zachovat si ideální váhu“, popř. „Cítím se stejně dobře, jako když jsem byl dítě“. Skutečně se můžete rozhodnout, že se budete cítit mladí a nebudete pociťovat svůj věk.

     Pociťování rostoucího věku je jen jedno z přesvědčení, které jste získali v průběhu svého života. Je to program, který jste vložili do svého těla. A ten můžete, jako každý program, změnit tím, když změníte co, čemu věříte.

Vaše Alli Rose